Большинство будущих мам испытывают трудности при дыхании, которые могут начаться в любой момент беременности и продолжаться вплоть до родов. Насморк (или ринит) этот не связан с простудой или вирусом – это одно из недомоганий беременных, такое же, как токсикоз или повышенная пигментация кожи. Такая заложенность носа при беременности настолько распространена, что получила название ринит беременных.
Причины заложенности носа
Это недомогание появляется из-за того, что носовые ходы раздражены и воспаляются; те же причины вызывают заложенность носа при аллергии. Принято считать, что насморк при беременности связан с гормональными изменениями в организме. Плацента вырабатывает большое количество эстрогена, который увеличивает выделение слизи, а также вызывает опухание костных структур внутри носа, тем самым затрудняя дыхание. Причиной заложенности носа может быть и сухой воздух в помещении, поэтому желательно завести дома увлажнитель воздуха.
Лечение насморка при беременности
Сосудосуживающие капли прменять не рекомендуется, так как они во-первых воздействуют на всю сердечно-сосудистую систему, повышая давление, а во-вторых вызывают привыкание. Начав капать их, вы, скорее всего, будете пользоваться ими до конца беременности, а это достаточно вредно.
Лучше всего воспользоваться немедикаментозными средствами: пейте побольше воды, чтобы не допускать пересыхание слизистой, промывайте нос, поддерживайте уровень влажности в комнате, почаще порветривайте. Спите на большой подушке – в горизонтальном положении дыхание, как правило, еще больше затрудняется. Отек слизистой помогают снять пары вареной картошки, которыми нужно делать ингаляцию (например вдыхать под одеялом).
Что касается насморка , вызванного простудой (то есть острого), то кроме перечисленных выше методов можно дышать парами чеснока и лука – это быстро прочищает носовые пути.
В крайнем случае, если заложенность носа не дает спать, можно закапать детские сосудосуживающие препараты, напрмер Називин. Ведь здоровый сон при беременности просто необходим!
