Польза яблок при вынашивании плода Какой бы сорт яблок не был в предпочтении, польза этого фрукта неоценима. Каждая его составляющая благотворно отражается на здоровье матери и плода, предупреждает ряд заболеваний, укрепляет иммунную систему и заметно облегчает течение беременности. В мякоти в емком количестве преобладает пектин и грубые волокна, которые нормализуют моторику кишечника и предупреждают хронические запоры. В семенах содержится большое количество йода, который выступает в качестве мощного профилактического средства от большинства проблем эндокринной системы, оберегает работу щитовидной железы при повышенной нагрузке. Также важно отметить присутствие в натуральном составе яблока витамина С, который укрепляет иммунитет и защищает его от простудных, вирусных, инфекционных заболеваний при беременности. Отдельно стоит напомнить, что яблоки содержат синильную кислоту, которая может стать основной причиной общей интоксикации беременного организма. Именно поэтому стоит дозировать потребление натурпродукта, избегая тем самым серьезных осложнений со здоровьем. Среди полезных свойств яблок также следует отметить безупречное здоровье волос, кожи и ногтей, а также эффективную профилактику бронхиальной астмы. Разгрузочные дни при беременности Яблоки – это уникальный фрукт, который на 87% состоит из воды, поэтому его можно использовать в качестве разгрузочных дней при беременности. Такая необходимость возникает чаще всего во второй половине беременности, когда во избежание осложнений требуется коррекция веса будущей мамочки. Во время разгрузки врачи […]