Овуляция – это ключевой момент работы репродуктивной системы женщины, без которого невозможен ни нормальный менструальный цикл, ни физиологическая беременность. Поэтому этот процесс так интересен женщинам, планирующим беременность, ведь для того, чтобы поскорее добиться успеха, желательно понимать принцип работы репродуктивной системы.
Когда происходит овуляция?
Как известно, менструация наступает каждые 24-35 дней, соответственно и овуляция повторяется с такой же периодичностью. Длина цикла регулируется гормонами: гонадотропными гормонами передней доли гипофиза (ФСГ и ЛГ), а также гормонами фолликулярного аппарата яичников (эстрогенами). Таким образом, изменения цикла связаны чаще всего с гормональными изменениями. В частности, физиологически прекращение созревания яйцеклеток происходит с началом беременности, а восстанавливается цикл в течение нескольких месяцев (иногда и больше года) после родов. После 45 лет наступает климакс, и репродуктивная функция постепенно угасает.
Вернемся ко времени наступления овуляции в каждом цикле. Хоть оно и зависит напрямую от длины цикла, но точно определить момент выхода яйцеклетки из фолликула, исходя только из этих данных невозможно. Распространено мнение, что овуляция происходит ровно в середине цикла, но оно верно (с определенной погрешностью) только для считающегося наиболее распространенным 28-дневного цикла. Фаза созревания яйцеклетки (первая фаза цикла) у всех женщин различна. Вторая же фаза продолжается около 14 дней, индивидуально может колебаться от 12 до 15 дней. Следовательно, разрыв фолликула и выход яйцеклетки бывает за 14 дней до менструации. То есть, при 24-дневном цикле предполагаемым днем овуляции считается десятый день, а при 34-дневном – двадцатый.
Как это происходит?
Яичники – это парный орган репродуктивной системы, расположены они по обеим сторонам от матки и связаны с ней фаллопиевыми трубами. В яичниках женщины уже при рождении находятся сотни тысяч яйцеклеток, которые начиная с момента полового созревания начинают по одной выходить из яичника. Происходит это так: под влиянием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) на поверхности яичника начинает расти фолликул, вырабатывая при этом эстрогены. За 2 недели он увеличивается в размерах до 2 см, и когда уровень эстрогенов достигает максимума, происходит выброс в кровь лютеинизирующего гормона (ЛГ). Спустя 1-2 дня фолликул лопается, а созревшая яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, по которой движется к матке. В течение примерно суток яйцеклетка готова к оплодотворению, а если его не произошло, она попадает в матку, а из нее – во влагалище, и выходит наружу с менструальной кровью. Все это происходит во время второй фазы цикла – лютеиновой. На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое выделяет гормон прогестерон. Под влиянием прогестерона слизистая оболочка матки становится рыхлой, что способствует прикреплению к ней оплодотворенной яйцеклетки.
Если беременность не наступила, то к концу лютеиновой фазы желтое тело погибает, прогестерон перестает вырабатываться, и гиперемированная слизистая матки отторгается. Наступает менструация.
Что мы чувствуем?
Далеко не все женщины замечают момент овуляции, а его важно знать для выбора оптимального времени оплодотворения. Из субъективных признаков можно назвать боль внизу живота в середине цикла, чувство лопнувшего пузырька. Можно также понаблюдать за выделениями: во время овуляции высокий уровень эстрогенов вызывает максимальное выделение слизи. В этот период она выглядит как яичный белок и растягивается.
У некоторых женщин в период овуляции наблюдается усиление полового влечения. Тем же, кто абсолютно ничего не чувствует, при планировании беременности помогут тесты на овуляцию и калькулятор зачатия.
Более точный способ определения овуляции – это измерение базальной температуры. В день вскрытия фолликула она понижается, а на следующий день резко становится выше обычного уровня. Самым надежным методом является ультразвуковое наблюдение за ростом фолликула. Если проводить его каждые 2-3 дня, можно проследить за ростом фолликула, а затем поймать время его разрыва.
