Главная > >

Беременность. Таблица прибавки веса.

Идеальной принято считать прибавку в 12-13 кг к концу беременности. Но ведь вес набирается не равномерно, поэтому делить это число на количество месяцев или недель неправомерно. К тому же, многое зависит от комплекции будущей мамы – худышкам позволительно набрать больше, а полным женщинам – меньше среднестатистической цифры.

Темпы прибавки веса

За первый триместр обычно не происходит большого прироста веса, а в случае сильного токсикоза вес даже теряется. Средняя прибавка веса за первый триместр – это 1-2 кг.
Самая большая прибавка идет во втором триместре – оправившись от токсикоза, организм старается восполнить потери. От 300 грамм в неделю на сроках 14-16 недель, к тридцатой неделе прибавка возрастает до 500 грамм еженедельно. На последнем месяце прирост веса может резко снизиться – готовясь к родам, организм избавляется от лишней жидкости.

Норма прибавки по неделям

Чтобы рассчитать допустимую прибавку веса для каждого срока беременности, нужно знать Ваш индекс массы тела (ИМТ). Вычислить его поможет калькулятор:

Рост:  см
Вес:  кг
 
Ваш индекс массы тела:

BMI < 19,8 – женщины худощавого телосложения;
BMI = 19,8 – 26,0 - женщины среднего телосложения;
BMI > 26 женщины тучного телосложения.

В зависимости от этого индекса нормы прибавки веса немного различаются:

Неделя беременности246810121416182022242628303234363840
Прибавка в весе
BMI< 19,80,50,91,41,61,82,02,73,24,55,46,87,78,69,810,211,312,513,614,515,2
BMI=19,8– 26,00,50,71,01,21,31,51,92,33,64,85,76,47,78,29,110,010,911,812,713,6
BMI> 260,50,50,60,70,80,91,01,42,32,93,43,95,05,45,96,47,37,98,69,1


Популярное:

Стресс во время беременности
Всем известно, что стресс во время беременности представляет опасность. Но зачастую будущим мамам очень трудно избежать его, так как в этот период любой раздражитель вызывает незамедлительную реакцию.
Цитомегаловирус и беременность
Этот вирус довольно широко распространен среди людей, антитела к нему обнаруживаются в крови почти у половины взрослого населения. цитомегаловирус опасен для беременных, так как может вызвать прерывание беременности или пороки развития плода...
Как сохранить фигуру во время беременности
Каждая женщина мечтает после родов остаться стройной и красивой, чтобы вызывать восхищение. Как же сохранить фигуру во время беременности, как не набрать лишний вес, при этом обеспечивая плод всем необходимым для роста и развития?


загрузка...


Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет
(c)Morgan Developers 2011-2016 для MyPreg.ru
Главная       Карта сайта       Контакт
Копирование материалов сайта MyPreg.ru без активной ссылки на источник запрещено.
Информация предоставлена с ознакомительной целью и не может служить для самостоятельной диагностики или лечения!